10,000 Steps

10 000 стъпки е програма за физическа активност, която ви помага да се движите повече всеки ден! Предоставени от Групата за изследване на физическата активност в CQ University, 10 000 стъпки подкрепят индивиди, организации и общности да включат повече активност в ежедневието си чрез инструменти и ресурси, базирани на доказателства.

Вече е налична интеграция на Health Connect (изисква инсталиране на приложението Health Connect на Android 13 и по-стари). 10 000 стъпки за Android не отчита вашите стъпки. Намерете поддръжка и отстраняване на проблеми на адрес: 10000steps.org.au/support.

В това приложение можете:

- Регистрирайте се за акаунт от 10 000 стъпки

- Директно добавяне на стъпки и минути активност към вашия регистър на стъпките

- Активирайте разрешение за синхронизиране на стъпки от Health Connect

- Създавайте и управлявайте персонализирани напомняния

- Присъединете се към нашите публични месечни предизвикателства

- Прочетете базирани на доказателства статии за физическа активност

Можете също да видите вашите:

- Детайли за акаунта

- Напредък към ежедневната ви цел

- Ежедневна, седмична, месечна, годишна и статистика за стъпките през целия живот

- Напредък на месечното предизвикателство, история и класации

- Годишен напредък и годишната класация

- Приятели и класация на приятели

- Групи и класации за групови предизвикателства

- Турнирни отбори и турнирни класации

Посетете ни на 10000steps.org.au, за да научите повече за Програмата от 10 000 стъпки, включително функциите за създаване и управление на нашия координационен център, турнири и групови предизвикателства. 10 000 стъпки се финансират с гордост от правителството на Куинсланд чрез Health and Wellbeing Queensland и Preventive Health SA, правителство на SA.

Имаме изчерпателни ръководства, поддръжка и информация за отстраняване на неизправности за най-често срещаните проблеми на 10000steps.org.au/support. Вижте пълните правила, условия и политика за поверителност на 10000steps.org.au/support/general-support/terms-conditions-and-privacy-policy. Ако не можете да намерите решение или имате нужда от помощ, моля, свържете се директно с нашия екип за поддръжка на 10000steps@cqu.edu.au.